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제목 허리디스크나 허리가 아플때는 입식과 좌식중 어떤것을 해야 하나요?

작성자 이고진(ip:)

작성일 2022-03-17

조회 66

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내용

허리디스크나 허리가 아플때는 입식과 좌식중 어떤것을 해야 하나요? 


 

입식보다는 허리의 부담이 덜한 좌식싸이클로 운동하시는게 좋습니다. 


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